3 nhóm thực phẩm giúp bạn chữa khô âm đạo hiệu quả

Khô âm đọa làm giảm chất lượng cuộc sống đồng thời cuộc sống vợ chồng se khít vùng kín tại nhà cũng bị ảnh hưởng. Làm thế nào để không bị khô âm đạo thì bài viết này sẽ giúp chị em biết cách giảm khô âm đạo hiệu quả từ các nhóm thực phẩm dễ tìm kiếm.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới khô âm đạo là do sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, do vệ sinh không sạch sẽ dẫn tới viêm nhiễm hoặc do tâm lý chị em căng thẳng, stress….

Cách trị khô âm đạo bằng các thực phẩm quen thuộc

.Để khắc phục tình trạng khô âm đạo, chị em cần lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày. Chỉ với những thực phẩm đơn giản sau đây, kinh nghiệm se khít vùng kín sau sinh bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng khô âm đạo của mình.

Nhóm thực phẩm giàu probiotic

Ăn các thực phẩm giàu protein là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những vi khuẩn có lợi trong các sản phẩm các sản phẩm probiotics giúp duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo,  chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

Nhóm thực phẩm giàu chất béo

Chị em nào cần tăng cường axit bép omega-3. Chất béo omega 3 có thể giúp máu lưu thông tốt với vùng kín, mẹo làm hồng nhũ hoa giúp hạn chế bị tổn thương bởi các chất gốc tự do gây ung thư, chống lại sự lão hóa và làm tăng lượng dopamine (thành phần giúp phụ nữ giảm cáu giận và ngăn khô âm đạo).

Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp đào thải toàn bộ những độc tố ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, nước còn giúp làm giảm tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ rất hiệu quả. Do đó, chị em cần tập thói quen uống 1,5 -2l nước mỗi ngày. Chú ý hạn chế những đồ uống có chất kích thích như bia, rượu..

Trên đây là những thực phẩm luôn có sẵn trong căn bếp của bạn, giúp bạn khắc phục tình trạng khô âm đạo hiệu quả. Bên cạnh đó, làm hồng vùng kín ở đâu tốt nhất bạn cần lưu ý những điều sau đây để việc điều trị thêm chuyển biến tốt:

-Bạn nên giữ cho mình trạng thái thoải mái, tránh stress và căng thẳng.

– Có chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý tránh để cơ thể làm việc quá sức làm giảm ham muốn khiến âm đạo bị khô.

-Trong sinh hoạt vợ chồng, bạn nên kéo dài thời gian kích thích cơ thể để chất bôi trơn có thể tiết ra. Đây cũng là biện pháp giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ hiệu quả.

Ngoài ra, sản phẩm thảo dược Happy Queen – sản phẩm vùng kín phụ nữ giúp cân bằng nội tiết tố, giúp vùng kín không còn bị khô rát. Bên cạnh đó, trẻ hóa vùng kín giá sản phẩm giúp tiêu viêm kháng khuẩn, giúp vùng kín không còn bị viêm nhiễm.

Hotline: 0963.986.117 Mrs.Nhung

Địa chỉ : Số 5 , ngách 3, ngõ 850 đường Láng , Đống Đa , Hà Nội

Website : https://bacsivungkin.com/

Giao hàng miễn phí trên toàn quốc.