Sa tử cung là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ sau sinh, làm thế nào để se khít vùng kín phụ nữ sinh đẻ nhiều lần bằng đường âm đạo và phụ nữ tiền mãn kinh.
Sa tử cung xảy ra khi các cơ và dây chằng vùng chậu bị kéo dãn quá mức chưa kịp hoặc không thể phục hồi lại trạng thái ban đầu dẫn đến không còn sức để nâng đỡ tử cung khiến tử cung bị sa xuống thậm chí sa ra ngoài âm đạo
Sa tử cung tuy cách làm đẹp vùng kín không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến người bệnh luôn khó chịu, cảm thấy tự ti ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày, trong quan hệ vợ chồng. Thậm chí sa tử cung ở mức độ nặng phải phẩu thuật dẫn đến không còn khả năng mang thai
Do đó chị em phụ nữ nên đi khám định kỳ hoặc khi nghi ngờ bị sa tử cung nên đi khám để có biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý
Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về sa tử cung và bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung phương pháp điều trị sa tử cung bằng tập luyện dành cho sàn chậu nhé
Sa tử cung thường được biểu hiện qua 3 mức độ
Ở mức độ 3 còn gọi là mức độ nặng, phải có sự can thiệp bằng phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tử cung
Còn đối với mức độ 1,2 khi sa tử cung ở mức độ nhẹ thì tử cung Làm hồng vùng kín ở đâu tốt nhất có thể phục hồi lại tình trạng ban đầu nếu người bệnh có chế độ nghỉ ngơi và tập luyện dành cho sàn chậu thích hợp
Những bài tập điều trị sa tử cung liên quan đến sàn chậu
Ép hai mông và hai đùi chặt lại với nhau, giữ sức căng trong vòng 6 giây rồi từ từ giãn sức căng ra. Bài tập này cơ bản dễ dàng và dễ thực hiện nên bạn có thể thực hiện khi xem tivi hoặc đang nằm trên giường
Đưa một hoặc viêm phụ khoa sau sinh hai ngón tay nhẹ nhàng vào âm đạo trong khi tắm sau đó tự thóp âm đạo càng chặt càng tốt, nếu thấy hai ngón tay được siết chặt bởi thành âm đạo là đúng, giữ nguyên trong 6 phút
Hoặc trong quá trình đi tiểu, bạn có thể nín tiểu giữa chừng, đó cũng là bài tập hữu ích
Những bài tập trên không những phù hợp với phụ nữ đang viêm nấm bộ phận sinh dục bị sa tử cung mà ngay cả người bình thường cũng có thể tập được
Tại sao cần tập luyện cho sàn chậu
Vì một sàn chậu khỏe mạnh không những giúp bạn điều trị sa tử cung hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa bệnh sa tử cung bằng cách:
Chịu được sự tăng trọng lượng quá mức trong thời kỳ mang thai
Tăng cường máu đến các viêm cổ tử cung lộ tuyến cơ quan liên kết giữa hậu môn và âm đạo sau khi sinh
Quan hệ vợ chồng được cải thiện một cách đáng kể, dễ tìm được khoái cảm khi quan hệ
Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp ích được cho bạn
Hotline: 098 192 1678 Dược Sỹ Thanh ( Zalo , Viber )
Địa chỉ : 234 Phạm Văn Đồng , Bắc Từ Liêm , Hà Nội
Website: trehoacobe.vn I bacsyvungkin.vn I khoedepvungkin.vn.
Giao hàng miễn phí trên toàn quốc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét