Khắc phục khô âm đạo ở phụ nữ

Bệnh khô âm đạo ở phụ nữ là tình trạng nồng độ estrogen bị giảm mạnh khiến chất dịch tiết ra ít hoặc không tiết ra khiến vùng kín chị em khó chịu. Đặc biệt tình trạng khô âm đạo viên đặt phụ khoa làm giả chất lượng các cuộc “yêu” do cảm giác đau rát, chảy máu khi quan hệ.

Các chị em sau sinh hay bước sang tuổi trung niên thường có gặp tình trạng này. Để khắc phục và hỗ trợ giảm khô âm đạo chị em cần chú ý :

Tăng cường vitamin E giảm khô âm đạo

Trong khẩu phần ăn mỗi ngày, chị em nên thêm vào các món ăn chứa nhiều vitamin E như trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng. Theo nghiên cứu, vitamin E giúp tăng cường cảm giác hưng phấn trong chuyện quan hệ do tăng cường các hormone sinh dục. Từ đó, chất dịch được tiết ra nhiều hơn và cải thiện được tình trạng khô âm đạo.

Bổ sung estrogen thực vật trong chế độ ăn uống

Trong đậu tương có chứa rất nhiều estrogen thực vật. Vì vậy, chị em nên thường xuyên ăn các thực phẩm được làm từ đậu tương như mầm đậu, giá đỗ, sữa đậu nành, … để bổ sung thêm hàm lượng estrogen trong cơ thể. Vì nguyên nhân chính thuốc điều trị viêm nấm phụ khoa của khô âm đạo là sự suy giảm và mất cân bằng nồng độ estrogen. Do đó, việc cung cấp các thực phẩm chứa estrogen tự nhiên cũng góp phần khắc phục tình trạng khô âm đạo.

Uống nhiều nước cũng làm giảm khô âm đạo

Chúng ta đều biết rằng nước vô cùng quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Cung cấp thiếu nước ảnh hưởng tới các bộ phận của cơ thể. Trong đó có tình trạng khô âm đạo. Tuy không phải là điều trị khỏi khô âm đạo nhưng uống mỗi ngày đủ 2lit nước vừa giúp cơ thể đào thải độc tốt và cải thiện đau rát âm đạo.

Tránh xa những dung dịch vệ sinh dạng xịt

Các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa nhiều thành phần có tính kiềm, tính tẩy rửa cao nên nếu lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới vùng kín. Với các sản phẩm dạng xịt thì sự tiếp xúc của dung dịch với âm đạo càng nhiều có thể khiến âm đạo bị tổn thương, chữa viêm cổ tử cung bằng thuốc đông y đau rát và cũng làm khô âm đạo. Vì vậy, khi sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín chị em nên cẩn trọng và sử dụng hợp lý, đúng cách.

Hạn chết tối đa việc thụt rửa âm đạo

Trước đây, chị em nghĩ rằng thụt rửa âm đạo sẽ càng sạch cho âm đạo. Tuy nhiên, thụt rửa âm đạo quá nhiều có thể làm cho môi trường axit trung tính trong âm đạo bị thay đổi, độ pH không ổn định vừa làm suy giảm estrogen vừa tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo. Do đó, bạn nên kết hợp các phương pháp làm sạch vùng kín an toàn, hạn chết thụt rửa âm đạo.

Chị em nên bảo vệ sức khỏe vùng kín ngay từ bây giờ để không bị tình trạng khô âm đạo. Với những chị em đã bị khô rát âm đạo kéo dài cách điều trị viêm cổ tử cung thì cần kết hợp phương pháp điều trị cùng với việc xây dựng thói quen sống lành mạnh, khoa học. Đề được tư vấn chi tiết chị em vui lòng liên hệ:

Hotline: 0963.986.117 Mrs.Nhung

Địa chỉ : Số 5 , ngách 3, ngõ 850 đường Láng , Đống Đa , Hà Nội

Website : https://bacsivungkin.com/

Giao hàng miễn phí trên toàn quốc.